"lebengehen Steine"

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Tagestouren Achtsamkeit
"Achtsamkeit mal anders"

  „Ich habe mir meine besten Gedanken ergangen und kenne keinen Kummer, den man nicht weggehen kann.“ (Søren Kierkegaard)

Bist du müde vom Alltag?
Deine Gedanken kreisen immer um die gleichen Themen.
Du kommst nicht weiter?
Wir holen dich für einen Tag aus deinem Hamsterrad.
Dein Geist bekommt neue Impulse.
Achtsamkeit, ein Wort, das uns immer häufiger begegnet.
Im Bezug auf uns selbst, unseren Mitmenschen, der Umwelt...
Eine Vielzahl von Angeboten von Zeitschriften, Büchern über MBSR Kurse, Yoga, Meditation...
Wir sind immer wieder auf Menschen getroffen, denen das Angebot eines 8 wöchigen MBSR Kurses mit Meditation und Yoga mental anfangs einfach zu viel ist.
Sie scheuen sich und haben fast schon Angst - für sie entsteht ein
neuer Leistungsdruck.
Ein Leistungsdruck, der ja eigentlich gerade im Thema
Achtsamkeit und Umgang mit sich selbst schwinden soll.
In der Natur bieten wir mit einzelnen Tagen und auch Wochenenden
die Möglichkeit, ein wenig in das Thema einzutauchen.
In einem strukturierten Rahmen mit Aufgaben und Reflektion,
aber ohne Leistungsdruck.

Zu diesem Thema gibt es verschiedene Angebote.
- Achtsamkeitstage
- Achtsamkeitswochenenden
- Achtsamkeitsspaziergänge mit Hund
- Wanderungen in Stille
- reflektiertes Wandern ...
- Waldbaden

Bei Interesse gerne melden.